Reto San Silvestre – Séptima semana

Seguimos con la Séptima Semana de Entrenamiento !!!! Esta semana añadimos una tabla de Fuerza para ir mejorando: Descarga Archivo No olvides descargarte nuestra tabla de estiramientos. Recuerda que son muy importantes en el camino hacia nuestro objetivo !!! Descarga Archivo read more →

Reto San Silvestre – Sexta semana

Seguimos con la Sexta Semana de Entrenamiento !!!! Esta semana añadimos una tabla de Fuerza para ir mejorando: Descarga Archivo No olvides descargarte nuestra tabla de estiramientos. Recuerda que son muy importantes en el camino hacia nuestro objetivo !!! Descarga Archivo read more →

Reto San Silvestre – Quinta semana

Seguimos con la Quinta Semana de Entrenamiento !!!! Esta semana añadimos una tabla de Fuerza para ir mejorando: Descarga Archivo No olvides descargarte nuestra tabla de estiramientos. Recuerda que son muy importantes en el camino hacia nuestro objetivo !!! Descarga Archivo read more →

Reto San Silvestre – Cuarta semana

Seguimos con la Cuarta Semana de Entrenamiento !!!! Esta semana añadimos una tabla de Fuerza para ir mejorando: Descarga Archivo No olvides descargarte nuestra tabla de estiramientos. Recuerda que son muy importantes en el camino hacia nuestro objetivo !!! Descarga Archivo read more →

Reto San Silvestre – Tercera semana

Ya estamos en la tercera Semana de Entrenamiento !!!! No olvides descargarte nuestra tabla de estiramientos. Recuerda que son muy importantes en el camino hacia nuestro objetivo !!! Descarga Archivo read more →

Reto San Silvestre – Segunda semana

Seguimos con nuestro entrenamiento. Segunda semana. No olvides descargarte nuestra tabla de estiramientos. Recuerda que son muy importantes en el camino hacia nuestro objetivo !!! Descarga Archivo read more →

Reto San Silvestre – Primera Semana

¿Te gustaría correr la San Silvestre y nunca te has atrevido? ¡¡ Nosotros te ayudamos !! A partir de la semana que viene comenzaremos a colgar un plan de entrenamiento para que puedas conseguirlo. ¡ Si quieres, puedes ! No olvides descargarte nuestra tabla de estiramientos. Recuerda que son muy importantes en el camino hacia.. read more →