Reto San Silvestre – Séptima semana

Seguimos con la Séptima Semana de Entrenamiento !!!! Esta semana añadimos una tabla de Fuerza para ir mejorando: Descarga Archivo No olvides descargarte nuestra tabla de estiramientos. Recuerda que son muy importantes en el camino hacia nuestro objetivo !!! Descarga Archivo read more →

Reto San Silvestre – Sexta semana

Seguimos con la Sexta Semana de Entrenamiento !!!! Esta semana añadimos una tabla de Fuerza para ir mejorando: Descarga Archivo No olvides descargarte nuestra tabla de estiramientos. Recuerda que son muy importantes en el camino hacia nuestro objetivo !!! Descarga Archivo read more →

Reto San Silvestre – Quinta semana

Seguimos con la Quinta Semana de Entrenamiento !!!! Esta semana añadimos una tabla de Fuerza para ir mejorando: Descarga Archivo No olvides descargarte nuestra tabla de estiramientos. Recuerda que son muy importantes en el camino hacia nuestro objetivo !!! Descarga Archivo read more →

Reto San Silvestre – Cuarta semana

Seguimos con la Cuarta Semana de Entrenamiento !!!! Esta semana añadimos una tabla de Fuerza para ir mejorando: Descarga Archivo No olvides descargarte nuestra tabla de estiramientos. Recuerda que son muy importantes en el camino hacia nuestro objetivo !!! Descarga Archivo read more →

Reto San Silvestre – Tercera semana

Ya estamos en la tercera Semana de Entrenamiento !!!! No olvides descargarte nuestra tabla de estiramientos. Recuerda que son muy importantes en el camino hacia nuestro objetivo !!! Descarga Archivo read more →

Reto San Silvestre – Segunda semana

Seguimos con nuestro entrenamiento. Segunda semana. No olvides descargarte nuestra tabla de estiramientos. Recuerda que son muy importantes en el camino hacia nuestro objetivo !!! Descarga Archivo read more →

Reto San Silvestre – Primera Semana

¿Te gustaría correr la San Silvestre y nunca te has atrevido? ¡¡ Nosotros te ayudamos !! A partir de la semana que viene comenzaremos a colgar un plan de entrenamiento para que puedas conseguirlo. ¡ Si quieres, puedes ! No olvides descargarte nuestra tabla de estiramientos. Recuerda que son muy importantes en el camino hacia.. read more →

Mareos y Columna Cervical

En nuestra experiencia encontramos, con una elevada frecuencia, pacientes que presentan mareos asociados a problemas de la región cervical. Algunos pacientes perciben claramente esta relación comentando que cuando tienen más tensión en la zona cervical, los mareos aparecen o se acentúan. Existen muchos tipos de mareos, pero por su alta frecuencia describiremos más a fondo.. read more →

Fascitis plantar

La fascitis plantar es una lesión que atendemos con bastante frecuencia en las clínicas de Fisioterapia y que causa una impotencia funcional a la que no se le suele dar la importancia que merece. En este breve artículo intentaremos explicar de una forma sencilla en qué consiste esta lesión,  sus síntomas, sus causas más frecuentes,.. read more →

Calidad de vida

Mucha gente cuando piensa en la salud, cree que eso sólo está en manos de los médicos y de los diferentes profesionales de la salud. Existen diferentes motivos por los podemos enfermar: motivos genéticos, ambientales, geográficos y derivados de nuestro estilo de vida. read more →